Komfortzone verlassen: Die Dein Leben zerstört

Langsam aber sicher verschlingt die Komfortzone alle Träume und Ziele. Hier haben wir 5 Gewohnheiten, die das Leben Schritt für Schritt zerstören.

Das Problem der Komfortzone

Das größte Problem ist, dass diese Gewohnheiten sich langsam in unser Leben schleichen. Vollkommen unbemerkt, bis die Gewohnheiten fester Bestandteil unserer Identität sind. Diese Gewohnheiten zerstören unsere Träume und nehmen uns die Freude am Leben.

Die Lösungen

Es gibt für fast alles eine Lösung und für das Verlassen der Komfortzone haben wir heute 5 Lösungen herausgesucht.

1. In der Komfortzone unbewusst verbleiben

Vielen Menschen ist es gar nicht bewusst, dass sie gefangen sind in der Komfortzone. Es ist sehr wichtig sich bewusst zu machen, dass man die sich gesteckten Ziele oft nicht erreicht, weil man gefangen ist im gemütlichen Alltag. Nimm ein Blatt und einen Stift zur Hand und schreibe Dir genau eine Sache auf, die Dich im Alltag an Dir selbst stört. Womit bist du wirklich unzufrieden? Welche Kleinigkeiten kannst Du jeden Tag tun, um wieder mehr zu Dir selbst zu finden? Mit dieser einfachen Übung machst Du Dir langsam bewusst, was Dich in der Komfortzone hält und Dich unglücklich macht.

2. Toxische Menschen in Deinem Umfeld

Oft sind es Menschen, die uns ganz Nahe sind, die uns leider gefangen halten und uns dabei unterstützen in der Komfortzone stecken zu bleiben. Veränderung ist nie einfach und ungewohnt. Menschen in unserer Nähe wollen uns nicht verlieren. Sie meinen es gar nicht böse. Aber trotzdem solltest Du Dir bewusst machen, wer Dich daran hindert Dein wahres Potenzial auszuschöpfen.

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3. Keine Lebensregeln

Es ist wichtig sich einfache aber wichtige Lebensregeln für sich selbst festzulegen. Nimm wieder einen Block und einen Stift und schreibe einfach mal Deine Gedanken zum Thema Lebensregeln auf. Was kommt Dir als erstes in den Sinn? Schreibe Dir mal 3 einfache Lebensregeln auf, die Du eine Woche lang versuchst auszuüben. Verknüpfe Deine Werte mit deinen Lebensregeln und Du wirst schnell positive Veränderungen in Deinem Leben feststellen.

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4. Angst vor Erfolg

Oft haben wir Angst vor Erfolg. Was passiert, wenn wir wirklich Erfolgreich werden und gegen die Angst antreten? Unsere gemütliche Komfortzone verlassen? Das ungewisse, ob positiv oder negativ kann sehr viel Angst in unserem inneren auslösen. Hast Du Angst davor wirklich erfolgreich zu sein? Stelle Dir diese Frage in einem ruhigen Moment und achte mal ganz ganz genau auf die Gefühle, die dabei hochkommen.

5. Fehlende Selbstliebe in der Komfortzone

Selbstliebe beginnt in Dir und wenn es Deinem Körper nicht gut geht, dann wird deine mentale Gesundheit auf Dauer auch leiden. Deshalb achte auf Deine Gesundheit, fange an Deinen Körper zu lieben, achte bewusst auf die Bedürfnisse Deines Körpers. Ernähre Dich gesund, versuche soviel wie möglich unverarbeitete und so wenig wie möglich industriell verarbeitete Lebensmittel zu konsumieren. Achte auf genug Bewegung und Dein Körper wird es Dir schnell Danken. Du wirst Dich mental viel besser fühlen.

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