featured
von Manuel
Was genau ist ein Visionboard, warum ist es so wichtig und welche Möglichkeiten gibt es, Dir selbst eins zu erstellen? All das klären wir in diesem Artikel.
weiterlesen „Ziele visualisieren: Wie du dir dein eigenes Visionboard erstellst“
featured
von Manuel
Die ersten 60 – 90 Minuten Deines Tages, sind die wichtigsten. Sie beeinflussen stark, wie die verbleibenden Stunden Deines Tages verlaufen werden. Hast du einen erfolgreichen Morgen gehabt, wird der restliche Tag höchstwahrscheinlich auch erfolgreich werden. Deshalb ist es extrem wichtig, dass du eine starke Morgenroutine entwickelst.
weiterlesen „12 Gewohnheiten für Deine Morgenroutine“
featured
von Sinem
Erfolg ist nichts anderes als eine Gewohnheit. Es kommt nicht auf dein Erbe, auf deinen Job, auf deinen IQ oder auf die eine revolutionäre Idee an, die dich zum Milliardär macht. Nein! Deine täglichen Gewohnheiten sind es, die darüber entscheiden, wie deine Zukunft aussehen wird und ob du deine Ziele erreichen wirst.
weiterlesen „7 Erfolgsgewohnheiten: Schaffe positive Gewohnheiten für deinen Erfolg“Der Fahrstuhl zum Erfolg ist außer betrieb, aber das Treppenhaus ist immer geöffnet.
Lifestyle
von Manuel
In unserer schnelllebigen Gesellschaft ist Stress allgegenwertig. Man ist ständig erreichbar, jeder will etwas von einem, die To-Do-Liste wird immer länger und es wird erwartet, dass man auf jede Nachricht sofort reagiert.
weiterlesen „Stressabbau: Mehr Entspannung im Alltag“
Achtsamkeit
von Manuel
Sei mal ehrlich, wann hast Du das letzte Mal etwas gemacht, was Du zuvor noch nie gemacht hast? Oder anders gefragt: Wann hast Du das letzte Mal Deine Komfortzone verlassen?
weiterlesen „Komfortzone verlassen: Mit bewährten Strategien über Dich hinauswachsen“
Gewohnheiten
von Eugen
hast du auch manchmal das Gefühl, dass der Tag einfach an dir vorbeirauscht und du am Abend das Gefühl hast, nichts wirklich Wichtiges erledigt zu haben? Dann geht es dir wie vielen anderen, die im Alltag oft von Ablenkungen und Unwichtigem abgelenkt werden. Heute habe ich 3 Ideen für dich, die mir helfen weniger Stress im Alltag zu haben.
weiterlesen „Weniger Stress: 3 einfache Ideen“
Allgemein
von Eugen
Suchst du nach einem Weg, um dein Leben zu verbessern und glücklicher zu werden? Lebensregeln können dir dabei helfen! Indem du dich an bestimmte Richtlinien hältst, kannst du deine Ziele erreichen, bessere Entscheidungen treffen und dein Verhalten positiv beeinflussen.
weiterlesen „Lebensregeln für ein glücklicheres Leben“
Achtsamkeit
von Eugen
In einer Welt voller Ablenkungen und Multitasking ist es schwierig, den Fokus zu behalten und Stress abzubauen. Doch es gibt einfache Strategien, die jeder in seinen Alltag integrieren kann, um den Geist zu beruhigen, produktiver zu sein und Stress abzubauen.
weiterlesen „Mehr Fokus: 5 einfache Strategien für mehr Fokus“
Achtsamkeit
von Manuel
Selbstliebe ist ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden und unser Glück. In diesem Beitrag stellen wir Dir die effektivsten Strategien vor, die Dir dabei helfen können, eine positivere Beziehung zu Dir selbst aufzubauen und mehr Selbstakzeptanz und mehr Glück zu erlangen.
weiterlesen „Wahre Selbstliebe: Effektive Strategien für mehr Selbstakzeptanz und Glück“
Achtsamkeit
von Eugen
Selbstbewusstsein ist ein wichtiger Bestandteil unseres persönlichen Wohlbefindens und unserer Lebensqualität. Es kann uns dabei helfen, unsere Ziele zu erreichen, bessere Beziehungen aufzubauen und Stress und Angst besser zu bewältigen.
weiterlesen „Mehr Selbstbewusstsein: 5 einfache Ideen“
Allgemein
von Eugen
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft schwierig, Zeit für uns selbst zu finden und uns auf unsere Gedanken und Gefühle zu konzentrieren. Doch das regelmäßige Tagebuch schreiben kann uns dabei helfen, uns bewusster zu werden und Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen.
weiterlesen „5 Ideen für regelmäßiges Tagebuch schreiben“
Achtsamkeit
von Eugen
In unserem hektischen Alltag kann es schwierig sein, bewusst zu leben und im Hier und Jetzt zu sein. Wir sind damit beschäftigt unseren Zielen nachzurennen und verpassen die unendlichen schönen Momente in der Gegenwart.
weiterlesen „Bewusster leben: 5 praktische Ideen und Tipps“
Science
von Manuel
Science
von Manuel
Achtsamkeit
von Eugen
In unserer schnelllebigen Gesellschaft kann es schwierig sein, mit all den Anforderungen und Verpflichtungen Schritt zu halten. Überforderung ist ein alltägliches Problem, dem auch Du gegenüberstehen kannst. Hier sind 5 effektive Ideen gegen Überforderung.
weiterlesen „5 effektive Ideen gegen Überforderung“