Autor: Eugen

Gewohnheiten

Das 1×1 der Gewohnheiten und warum wir alle ein…

Was sind eigentlich Gewohnheiten und warum sind sie so verdammt wichtig für uns? Gewohnheiten sind die kleinen Entscheidungen und Handlungen, die wir jeden Tag bewusst oder was meist eher der Fall sein wird, unterbewusst treffen. Sie sind die Automatismen, die tief in unserem Unterbewusstsein abgespeichert sind. Laut Forschern der Duke University [1] machen Gewohnheiten ca. 40% unseres Verhaltens an einem normalen Tag aus.

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Produktivität

Perfektionismus überwinden: Mit 4 einfachen Tipps

Als ich vor einem Jahr beschloss mit einfach täglich zu starten, stellte ich an mich selbst unglaubliche Anforderungen. Ich war überzeugt davon, dass nur perfekte Beiträge und die perfekten Grafiken, den Menschen wirklich helfen, und wir nur so, erfolgreich werden könnten. In meinem Wunsch immer perfekte Beiträge für dich zu erschaffen, bin ich, wie sollte es anders sein, in die Falle der Perfektionslähmung geraten. Vielleicht habt ihr das auch schon erlebt. In meinen Augen lügen wir uns damit nur selbst an und benutzen Perfektion als Ausrede, um Dinge nicht zu beginnen oder Aufgaben nicht zu vollenden.

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