Achtsamkeit
von Eugen
In einer Welt voller Ablenkungen und Multitasking ist es schwierig, den Fokus zu behalten und Stress abzubauen. Doch es gibt einfache Strategien, die jeder in seinen Alltag integrieren kann, um den Geist zu beruhigen, produktiver zu sein und Stress abzubauen.
weiterlesen „Mehr Fokus: 5 einfache Strategien für mehr Fokus“
featured
von Manuel
Was genau ist ein Visionboard, warum ist es so wichtig und welche Möglichkeiten gibt es, Dir selbst eins zu erstellen? All das klären wir in diesem Artikel.
weiterlesen „Ziele visualisieren: Wie du dir dein eigenes Visionboard erstellst“
Produktivität
von Manuel
So einfach und doch so effektiv. Wenn Du Deinen Tag klar strukturierst und planst, erreichst Du nicht nur mehr, sondern hast auch mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben.
weiterlesen „Tagesplanung – So planst Du Deinen Tag richtig“
Lifestyle
von Manuel
Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, woran es liegt, dass Du ständig gestresst bist, ständig Aufgaben und Ziele aufschiebst und viel zu wenig Zeit für Dich und Deine Familie hast? Das Geheimnis liegt in Deiner Wochenplanung!
weiterlesen „Wochenplanung: So planst Du richtig Deine Woche“
Gesundheit & Fitness
von Nick Seissler
CBD Produkte haben über die letzten zwei Jahre immer mehr an Aufmerksamkeit dazugewonnen. Ebenso gehört sie momentan zu einer der gefragtesten Nahrungsergänzungsmittel und werden von immer mehr Konsumenten regelmäßig genutzt.
weiterlesen „CBD als Alltagshelfer“
Produktivität
von Moni Bogdahn
„Ich habe so lange ein Motivationsproblem, bis ich ein Zeitproblem habe“– erkennst Du Dich in diesem Satz wieder?
weiterlesen „Aufschieben war gestern! – 5 Methoden gegen Aufschieberitis im Alltag“
Gewohnheiten
von Manuel
Sei mal ehrlich, wie zufrieden warst Du mit dem Jahr 2022? War es ein gutes Jahr für Dich? Hast Du alles erreicht, was Du Dir vorgenommen hast?
weiterlesen „17 einfache Ideen, wie 2023 zu Deinem Jahr wird“
Lifestyle
von Manuel
In weniger als einem Monat ist es wieder soweit: Neues Jahr, neues Glück. Und noch viel wichtiger: eine Fülle an neuen Chancen.
weiterlesen „Wie Du 2023 produktiver, glücklicher und zufriedener wirst“
Produktivität
von Eugen
Träume groß, aber mache kleine Schritten. Dein Sonntag sollte Dich auf die neue Woche einstimmen. In diesem Beitrag haben wir Dir 3 Dinge zusammengefasst, die erfolgreiche und glückliche Menschen am Wochenende tun.
weiterlesen „Woche planen: 3 Dinge, die Du Sonntags tun solltest“
Produktivität
von Manuel
Kennst Du das auch? Du arbeitest den ganzen Tag, aber am Abend hast Du das Gefühl, dass Du kein Stückchen vorangekommen bist?
weiterlesen „Pomodoro-Technik: Produktiver arbeiten mit mehr Pausen“
Grafiken
von Manuel
Setzt Du Dir bereits Ziele für Dein Leben? Schreibst Du Dir Deine Ziele auch auf? Was willst Du alles in Deinem Leben erreichen? Was sind Deine Ziele für die nächsten 5 Jahre?
weiterlesen „19 Gründe, warum Du Dir Ziele setzen solltest“
Lifehacks
von Manuel
Wenn Du all die unnötigen materiellen Dinge, die Du eigentlich nicht benötigst, aus Deinem Leben verbannst, wirst Du Wort wörtlich dazu gezwungen, gründlich darüber nachzudenken, was Du in Deinem Leben wirklich brauchst und erreichen möchtest.
weiterlesen „Minimalismus: Minimalistisch leben für mehr Freiheit und Klarheit“