Lifestyle Archive - einfachtäglich.de

Alle Beiträge von Kategorie: Lifestyle

Weniger Stress: 3 einfache Ideen

von Eugen
vor 2 Wochen

hast du auch manchmal das Gefühl, dass der Tag einfach an dir vorbeirauscht und du am Abend das Gefühl hast, nichts wirklich Wichtiges erledigt zu haben? Dann geht es dir wie vielen anderen, die im Alltag oft von Ablenkungen und Unwichtigem abgelenkt werden. Heute habe ich 3 Ideen für dich, die mir helfen weniger Stress im Alltag zu haben.

Achtsamkeit

Mehr Fokus: 5 einfache Strategien für mehr Fokus

von Eugen
vor 2 Monaten

In einer Welt voller Ablenkungen und Multitasking ist es schwierig, den Fokus zu behalten und Stress abzubauen. Doch es gibt einfache Strategien, die jeder in seinen Alltag integrieren kann, um den Geist zu beruhigen, produktiver zu sein und Stress abzubauen.

Achtsamkeit

Wahre Selbstliebe: Effektive Strategien für mehr Selbstakzeptanz und Glück

von Manuel
vor 3 Monaten

Selbstliebe ist ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden und unser Glück. In diesem Beitrag stellen wir Dir die effektivsten Strategien vor, die Dir dabei helfen können, eine positivere Beziehung zu Dir selbst aufzubauen und mehr Selbstakzeptanz und mehr Glück zu erlangen.

Achtsamkeit

Mehr Selbstbewusstsein: 5 einfache Ideen

von Eugen
vor 3 Monaten

Selbstbewusstsein ist ein wichtiger Bestandteil unseres persönlichen Wohlbefindens und unserer Lebensqualität. Es kann uns dabei helfen, unsere Ziele zu erreichen, bessere Beziehungen aufzubauen und Stress und Angst besser zu bewältigen.

Allgemein

5 Ideen für regelmäßiges Tagebuch schreiben

von Eugen
vor 3 Monaten

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft schwierig, Zeit für uns selbst zu finden und uns auf unsere Gedanken und Gefühle zu konzentrieren. Doch das regelmäßige Tagebuch schreiben kann uns dabei helfen, uns bewusster zu werden und Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen.

Achtsamkeit

Bewusster leben: 5 praktische Ideen und Tipps

von Eugen
vor 4 Monaten

In unserem hektischen Alltag kann es schwierig sein, bewusst zu leben und im Hier und Jetzt zu sein. Wir sind damit beschäftigt unseren Zielen nachzurennen und verpassen die unendlichen schönen Momente in der Gegenwart. Glücklicherweise gibt es einige einfache Möglichkeiten, damit wir unser Leben bewusster gestalten und uns auf das Hier und Jetzt konzentrieren können. In diesem Blogbeitrag möchte ich Dir 5 praktische Ideen und Tipps vorstellen, die mir wirklich helfen.

Achtsamkeit

5 effektive Ideen gegen Überforderung

von Eugen
vor 4 Monaten

in unserer schnelllebigen Gesellschaft kann es schwierig sein, mit all den Anforderungen und Verpflichtungen Schritt zu halten. Überforderung ist ein alltägliches Problem, dem auch Du gegenüberstehen kannst. Hier sind 5 effektive Ideen gegen Überforderung.

Achtsamkeit

5 wertvolle Ideen für mehr Selbstliebe

von Eugen
vor 5 Monaten

Wir verlieren oft den Fokus auf uns selbst. Verlieren uns in hundert verschiedenen Aktivitäten. Fühlen uns nicht gut genug und das Resultat ist Überforderung. Hier erhältst Du 5 wertvolle Ideen für mehr Selbstliebe.

Achtsamkeit

Komfortzone verlassen: Die Dein Leben zerstört

von Eugen
vor 9 Monaten

Langsam aber sicher verschlingt die Komfortzone alle Träume und Ziele. Hier haben wir 5 Gewohnheiten, die das Leben Schritt für Schritt zerstören.

featured

Ziele visualisieren: Wie du dir dein eigenes Visionboard erstellst

von Manuel
vor 10 Monaten

Was genau ist ein Visionboard, warum ist es so wichtig und welche Möglichkeiten gibt es, Dir selbst eins zu erstellen? All das klären wir in diesem Artikel.

Lifestyle

4 einfache Tipps für ein besseres Leben

von Eugen
vor 1 Jahr

Ein Leben im Chaos und Angst will keiner von uns. Deshalb ist es wichtig, sich einfache, aber extrem wichtige Gedanken zu machen.

lernen

3 Tipps wie Du produktiver lernen kannst

von Eugen
vor 1 Jahr

Lernen ist für unser Gehirn wie Bewegung für unseren Körper. Es hält unser Gehirn fit, jung und dynamisch. Wir wachsen und entwickeln uns dank unserer Lernfähigkeit.