Alle Beiträge von Kategorie: Lifestyle

Neujahrsvorsätze: Warum sie nicht funktionieren (Und was du stattdessen tun kannst) Gewohnheiten

Neujahrsvorsätze: Warum sie nicht funktionieren (Und was du stattdessen…

Jeder kennt sie, jeder hat sich schon mal welche aufgeschrieben: Neujahrsvorsätze. Doch kaum jemand setzt sie wirklich langfristig um. Denn über 60% der Vorsätze, werden nach einem Monat schon wieder aufgegeben. In diesem Beitrag verraten wir dir woran das liegt und wie du es besser machen kannst.

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Lifestyle

5 Gewohnheiten für ein besseres Leben.

Mit nur 5 Gewohnheiten ein erfülltes und selbstbestimmteres Leben führen? Ausgeglichener, entspannter und glücklicher sein?

Wollen wir nicht alle ein besseres Leben? Man muss bereit sein etwas dafür zu tun! Dein Wunschleben wird nicht zufällig irgendwann bei dir an deiner Haustüre klingeln. Ganz im Gegenteil, du ganz allein bist dafür verantwortlich dir dein Traumleben zu erschaffen und damit das auch klappt, findest du hier 5 Gewohnheiten für ein besseres Leben, die dir dabei helfen den ersten Schritt in die richtige Richtung zu machen. Du bist die Summe deiner täglichen Gewohnheiten! Also lass uns starten!

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Warum allein zu sein tatsächlich gut für dich ist Gewohnheiten

Warum allein zu sein tatsächlich gut für dich ist

Es gibt Menschen, die lieben es, Zeit allein zu verbringen. Andere hingegen fürchten sich davor und tun alles dafür, nicht allein zu sein. Sie haben Angst davor etwas zu verpassen und außen vor gelassen zu werden. In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit ist es jedoch wichtig, dass wir hin und wieder auch mal Zeit mit uns allein verbringen.

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Erfolgsjournal: Das Werkzeug für mehr Erfolg und Glück im Leben Erfolgsjournal

Erfolgsjournal: Das Werkzeug für mehr Erfolg und Glück im…

Schaut man sich einmal die erfolgreichsten und cleversten Menschen unserer Welt, wie Benjamin Franklin oder Leonardo Da Vinci an, so merkt man relativ schnell, dass all diese Menschen eines gemeinsam haben: Sie führten ein Tagebuch. Diese einfache Gewohnheit hat nachweislich einen Großteil zum Erfolg dieser Menschen beigetragen. In diesem Beitrag werde ich dir zeigen, wie auch du ein Erfolgsjournal dazu nutzen kannst, um produktiver, erfolgreicher und zufriedener zu werden.

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Allgemein

Das 1×1 der Gewohnheiten und warum wir alle ein…

Was sind eigentlich Gewohnheiten und warum sind sie so verdammt wichtig für uns? Gewohnheiten sind die kleinen Entscheidungen und Handlungen, die wir jeden Tag bewusst oder was meist eher der Fall sein wird, unterbewusst treffen. Sie sind die Automatismen, die tief in unserem Unterbewusstsein abgespeichert sind. Laut Forschern der Duke University [1] machen Gewohnheiten ca. 40% unseres Verhaltens an einem normalen Tag aus.

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Gesundheit & Fitness

Top 7 Filme über das Thema Gesundheit und Ernährung

Wenn du dich ungesund ernährst und keinen Sport treibst, bist du nicht nur anfälliger für Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs oder Fettleibigkeit, sondern du hast auch keine Energie, um tag täglich effektiv und produktiv arbeiten zu können. Wenn du ein gesundes, glückliches und erfolgreichen Leben führen möchtest, solltest du deshalb auch einen gesunden Lebensstil entwickeln.

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Produktivität

Perfektionismus überwinden: Mit 4 einfachen Tipps

Als ich vor einem Jahr beschloss mit einfach täglich zu starten, stellte ich an mich selbst unglaubliche Anforderungen. Ich war überzeugt davon, dass nur perfekte Beiträge und die perfekten Grafiken, den Menschen wirklich helfen, und wir nur so, erfolgreich werden könnten. In meinem Wunsch immer perfekte Beiträge für dich zu erschaffen, bin ich, wie sollte es anders sein, in die Falle der Perfektionslähmung geraten. Vielleicht habt ihr das auch schon erlebt. In meinen Augen lügen wir uns damit nur selbst an und benutzen Perfektion als Ausrede, um Dinge nicht zu beginnen oder Aufgaben nicht zu vollenden.

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Finde deine Bestimmung: Wie du dein Warum findest Allgemein

Finde deine Bestimmung: Wie du dein Warum findest

Jeder von uns hatte schon einmal eine Sinnkrise, in der er sich gefragt hat „Warum mache ich das ganze hier? Was ist eigentlich mein Warum?“. In solchen Momenten ist es unglaublich wichtig dein Warum zu kennen. Doch was ist eigentlich dieses „Warum“, warum ist es so wichtig es zu kennen und wie findet man es? All das erfährst du in diesem Beitrag.

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Gewohnheiten

99 Gewohnheiten, für ein besseres und erfolgreicheres Leben

Gewohnheiten sind die kleinen Handlungen, die du tagtäglich bewusst oder unterbewusst ausführst. Dein heutiges Leben ist im Grunde genommen die Summe deiner Gewohnheiten. Deshalb ist es so wichtig, sich seinen eigenen Gewohnheiten bewusst zu werden und diese gegebenenfalls zu ändern. Hier sind 99 Gewohnheiten, die dein Leben besser machen können.

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