Kategorie: Allgemein

Vier Gewohnheiten für Deinen Social Media Erfolg Allgemein

Vier Gewohnheiten für Deinen Social Media Erfolg

“Ich muss schnell 100.000 Follower auf Instagram sammeln und viele Likes für meine geposteten Bilder erhalten – erst dann bringt mir Social Media was!”

So denken leider viele, aber nicht nur Anfänger, sondern auch viele hochkarätige Unternehmen denken beim Thema Social Media immer noch an Likes, Follower & Co. Ich möchte Dir in diesem Beitrag nicht nur zeigen, warum Du nicht auf diese sogenannten “Vanity Metriken” schauen solltest, sondern was wirklicher Erfolg in der Social Media Welt bedeutet.

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Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen durch Fitness Allgemein

Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen durch Fitness

Die meisten, die seit einiger Zeit im Fitnessstudio trainieren, kennen dieses Gefühl bereits. Das Selbstvertrauen und auch das Bewusstsein für den Körper und Geist steigen enorm an. Dies hat sehr viele unterschiedliche Gründe. Neben dem Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein steigt jedoch auch noch die Disziplin und vor allem verbessert sich einiges an Deinem Körper. Dein Körper ist ein Spiegelbild Deines Lebensstils.

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Winterdepression: Symptome und Tipps bei Vitamin-D-Mangel

Winterdepression: Symptome und Tipps. Wenn die Tage kürzer werden und sich die Laune dem Gefrierpunkt nähert.

Trübes Wetter und die Tatsache, dass die Tage im Winter nicht nur kürzer, sondern auch dunkler sind, schlägt vielen Menschen auf die Stimmung. Wenn es dir so geht und du endlich was dagegen tun willst, bleib dran!

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Das 1×1 der Gewohnheiten und warum wir alle ein…

Was sind eigentlich Gewohnheiten und warum sind sie so verdammt wichtig für uns? Gewohnheiten sind die kleinen Entscheidungen und Handlungen, die wir jeden Tag bewusst oder was meist eher der Fall sein wird, unterbewusst treffen. Sie sind die Automatismen, die tief in unserem Unterbewusstsein abgespeichert sind. Laut Forschern der Duke University [1] machen Gewohnheiten ca. 40% unseres Verhaltens an einem normalen Tag aus.

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Finde deine Bestimmung: Wie du dein Warum findest

Jeder von uns hatte schon einmal eine Sinnkrise, in der er sich gefragt hat „Warum mache ich das ganze hier? Was ist eigentlich mein Warum?“. In solchen Momenten ist es unglaublich wichtig dein Warum zu kennen. Doch was ist eigentlich dieses „Warum“, warum ist es so wichtig es zu kennen und wie findet man es? All das erfährst du in diesem Beitrag.

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