Lifestyle
Stress ist natürlich, jeder hat ihn und du wirst ihn nie ganz aus deinem Leben vertreiben können. Aber was du ändern kannst, ist die Menge an Stress und die Art und Weise wie du mit Stress umgehst. Denn Zuviel Stress und dass wissen wir alle, kann uns physisch und psychisch krank machen.
weiterlesen „5 Wege, wie du dein Stresslevel natürlich senken kannst“
Mentale Stärke
Wer seine Stärken kennt, hat eine höhere Chance den Platz im Leben zu finden, der optimal zu ihm oder ihr passt. Damit erhöht sich automatisch auch die Wahrscheinlichkeit auf ein glücklicheres und zufriedenstellendes Leben.
Deshalb lohnt es sich auch für dich, dir etwas Zeit für die Suche nach deinen Stärken zu nehmen.
weiterlesen „Wie du deine persönlichen Stärken erkennst!“
Mentale Stärke
Wieso Ausreden die Leibspeise deines Schweinehunds sind und die Schuld immer bei den Anderen liegt. In diesem Beitrag lernst du endlich Eigenverantwortung zu übernehmen und was es bedeutet sich wirklich zu verändern.
weiterlesen „Ausreden – Der Feind der Veränderung“
Selbstdisziplin
Eine der wichtigsten Gewohnheiten die ALLE erfolgreichen Menschen gemeinsam haben ist: SELBSTDISZIPLIN. Also die Fähigkeit, die Dinge zutun die nötig sind, egal ob du Lust dazu hast oder nicht. Wir haben für dich einen Schritt-für-Schritt Plan für mehr Selbstdisziplin zusammengestellt.
weiterlesen „Wie du deine Selbstdisziplin stärken und trainieren kannst“
Mentale Stärke
Die Entwicklung mentaler Stärke erfordert tägliche Übung und Energie.
Beginne mit „Mini-Schritten“ und einfachen Übungen um deinen mentalen Muskeln zu aktivieren.
Gewohnheiten
Gute Angewohnheiten können dir nicht nur helfen gesünder zu leben oder sportlicher zu sein, sie können dir genauso dabei helfen mehr Selbstbewusstsein zu erlangen.☺️✌️
weiterlesen „4 Angewohnheiten die dein Selbstbewusstsein steigern“