Alle Beiträge von Kategorie: Mentale Stärke

Gewohnheiten: Wie du gute Gewohnheiten entwickelst und schlechte ablegst Gewohnheiten

Gewohnheiten: Wie Du gute Gewohnheiten entwickelst und schlechte ablegst

Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, warum es Menschen gibt die überdurchschnittlich erfolgreich sind? Die jeden Tag hart arbeiten, glücklich und zufrieden sind und Ihre Träume zur Realität machen? Ganz einfach, sie haben die Macht der Gewohnheiten für sich entdeckt. Sie haben Gewohnheiten in Ihrem Leben etabliert, welche Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele im Leben zu erreichen.

weiterlesen „Gewohnheiten: Wie Du gute Gewohnheiten entwickelst und schlechte ablegst“
Erstaunliche Strategien für mehr Ausdauer und Selbstdisziplin Erfolg

Erstaunliche Strategien für mehr Ausdauer und Selbstdisziplin

Manchmal fällt es uns schwer unsere Ziele tatsächlich umzusetzen. Es ist nicht immer leicht Selbstdisziplin und Ausdauer zu vereinen. Bei mir ist es genau dieses Problem gewesen, mangelnde Disziplin und Ausdauer. Dann kam der Tag an welchem ich mich entschieden habe etwas zu ändern. Lass mich Dir erzählen was mein Rezept auf dem Weg des Erfolgs ist.

weiterlesen „Erstaunliche Strategien für mehr Ausdauer und Selbstdisziplin“
5 Tipps, wie Du Deine Lebensenergie steigern kannst! Ernährung

5 Tipps, wie Du Deine Lebensenergie steigern kannst!

Achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen, gewinnt in unserer schnelllebigen und stressigen Alltagswelt einen immer höheren Stellenwert. Denn ein achtsamer Umgang mit uns selbst hilft uns dabei, unsere Lebensenergie auf einem hohen Level zu halten. Es gilt daher, einen bewussten Umgang mit Gesundheitsthemen wie z.B. ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung oder Verminderung von Stress zu erlernen. Doch wie kann man es schaffen all diese Dinge in den eigenen Alltag zu integrieren und dabei gleichzeitig noch das eigene Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern?

weiterlesen „5 Tipps, wie Du Deine Lebensenergie steigern kannst!“
Allgemein

Weniger Zeit am Handy, 7 Tipps für Dich

Im Jahr 2021 ist ein vollständiger Verzicht auf Social Media oder gar das ganze Smartphone – zumindest langfristig – unmöglich. Auf der anderen Seite haben wir mittlerweile viele Menschen, die nahezu schon süchtig sind. In diesem Artikel zeige ich Dir 7 Tipps, wie Du die Beziehung zu Deinem Handy neu gestalten kannst und weniger Zeit am Bildschirm verbringst.

weiterlesen „Weniger Zeit am Handy, 7 Tipps für Dich“
Warum allein zu sein tatsächlich gut für dich ist Gewohnheiten

Warum allein zu sein tatsächlich gut für dich ist

Es gibt Menschen, die lieben es, Zeit allein zu verbringen. Andere hingegen fürchten sich davor und tun alles dafür, nicht allein zu sein. Sie haben Angst davor etwas zu verpassen und außen vor gelassen zu werden. In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit ist es jedoch wichtig, dass wir hin und wieder auch mal Zeit mit uns allein verbringen.

weiterlesen „Warum allein zu sein tatsächlich gut für dich ist“
Erfolgsjournal: Das Werkzeug für mehr Erfolg und Glück im Leben Erfolgsjournal

Erfolgsjournal: Das Werkzeug für mehr Erfolg und Glück im…

Schaut man sich einmal die erfolgreichsten und cleversten Menschen unserer Welt, wie Benjamin Franklin oder Leonardo Da Vinci an, so merkt man relativ schnell, dass all diese Menschen eines gemeinsam haben: Sie führten ein Tagebuch. Diese einfache Gewohnheit hat nachweislich einen Großteil zum Erfolg dieser Menschen beigetragen. In diesem Beitrag werde ich dir zeigen, wie auch du ein Erfolgsjournal dazu nutzen kannst, um produktiver, erfolgreicher und zufriedener zu werden.

weiterlesen „Erfolgsjournal: Das Werkzeug für mehr Erfolg und Glück im Leben“