Kategorie: Gewohnheiten

Gewohnheiten

Warum allein zu sein tatsächlich gut für dich ist

Es gibt Menschen, die lieben es, Zeit allein zu verbringen. Andere hingegen fürchten sich davor und tun alles dafür, nicht allein zu sein. Sie haben Angst davor etwas zu verpassen und außen vor gelassen zu werden. In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit ist es jedoch wichtig, dass wir hin und wieder auch mal Zeit mit uns allein verbringen.

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Erfolgsjournal

Erfolgsjournal: Das Werkzeug für mehr Erfolg und Glück im…

Schaut man sich einmal die erfolgreichsten und cleversten Menschen unserer Welt, wie Benjamin Franklin oder Leonardo Da Vinci an, so merkt man relativ schnell, dass all diese Menschen eines gemeinsam haben: Sie führten ein Tagebuch. Diese einfache Gewohnheit hat nachweislich einen Großteil zum Erfolg dieser Menschen beigetragen. In diesem Beitrag werde ich dir zeigen, wie auch du ein Erfolgsjournal dazu nutzen kannst, um produktiver, erfolgreicher und zufriedener zu werden.

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Gewohnheiten

Das 1×1 der Gewohnheiten und warum wir alle ein…

Was sind eigentlich Gewohnheiten und warum sind sie so verdammt wichtig für uns? Gewohnheiten sind die kleinen Entscheidungen und Handlungen, die wir jeden Tag bewusst oder was meist eher der Fall sein wird, unterbewusst treffen. Sie sind die Automatismen, die tief in unserem Unterbewusstsein abgespeichert sind. Laut Forschern der Duke University [1] machen Gewohnheiten ca. 40% unseres Verhaltens an einem normalen Tag aus.

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99 Gewohnheiten, für ein besseres und erfolgreicheres Leben

Gewohnheiten sind die kleinen Handlungen, die du tagtäglich bewusst oder unterbewusst ausführst. Dein heutiges Leben ist im Grunde genommen die Summe deiner Gewohnheiten. Deshalb ist es so wichtig, sich seinen eigenen Gewohnheiten bewusst zu werden und diese gegebenenfalls zu ändern. Hier sind 99 Gewohnheiten, die dein Leben besser machen können.

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