Alle Beiträge von Schlagwort: Vegane Ernährung

5 Tipps, wie Du Deine Lebensenergie steigern kannst! Ernährung

5 Tipps, wie Du Deine Lebensenergie steigern kannst!

Achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen, gewinnt in unserer schnelllebigen und stressigen Alltagswelt einen immer höheren Stellenwert. Denn ein achtsamer Umgang mit uns selbst hilft uns dabei, unsere Lebensenergie auf einem hohen Level zu halten. Es gilt daher, einen bewussten Umgang mit Gesundheitsthemen wie z.B. ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung oder Verminderung von Stress zu erlernen. Doch wie kann man es schaffen all diese Dinge in den eigenen Alltag zu integrieren und dabei gleichzeitig noch das eigene Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern?

weiterlesen „5 Tipps, wie Du Deine Lebensenergie steigern kannst!“
Gesundheit & Fitness

Top 7 Filme über das Thema Gesundheit und Ernährung

Wenn du dich ungesund ernährst und keinen Sport treibst, bist du nicht nur anfälliger für Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs oder Fettleibigkeit, sondern du hast auch keine Energie, um tag täglich effektiv und produktiv arbeiten zu können. Wenn du ein gesundes, glückliches und erfolgreichen Leben führen möchtest, solltest du deshalb auch einen gesunden Lebensstil entwickeln.

weiterlesen „Top 7 Filme über das Thema Gesundheit und Ernährung“