Achtsamkeit
von Eugen
Wann hast Du das letzte Mal ein Buch gelesen? Ein Bad genommen? Etwas nur für Dich gemacht?
weiterlesen „Mehr Selbstfürsorge in Deinem stressigen Alltag – 5 Ideen“
Achtsamkeit
von Eugen
Du denkst Achtsamkeit ist nur was für Gurus oder Yogis? Eine dieser spirituellen Modeerscheinungen? Du denkst Du brauchst Erfahrungen im Bereich Meditation um Achtsamkeit erlernen zu können?
weiterlesen „Achtsamkeit im Alltag: 5 einfache Ideen“
Lifestyle
von Manuel
Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, woran es liegt, dass Du ständig gestresst bist, ständig Aufgaben und Ziele aufschiebst und viel zu wenig Zeit für Dich und Deine Familie hast? Das Geheimnis liegt in Deiner Wochenplanung!
weiterlesen „Wochenplanung: So planst Du richtig Deine Woche“