Gute Angewohnheiten können dir nicht nur helfen gesünder zu leben oder sportlicher zu sein, sie können dir genauso dabei helfen mehr Selbstbewusstsein zu erlangen.
1. Ziele setzen und erreichen:
Setze dir am Anfang jeden Tag ein kleines Ziel, dass du mit ein bisschen Fleiß und Arbeit auch erreichen kannst. Am besten du setzt dir ein Ziel, das dir selbst und deinen Visionen entspricht. Denn wenn du dieses Ziel erreicht hast, fängst du automatisch an mehr an dich zu glauben, dein Selbstbewusstsein wird wachsen. Denk daran, die kleinen täglichen Schritte zählen.
2. Komplimente machen:
Selbstliebe ist unglaublich wichtig. Werde Mach dir jeden Tag ein Kompliment. Werde dir dabei bewusst über all deine Qualitäten und Talente und versuche jeden Tag eine neue Stärke an dir zu entdecken. Du kannst mehr als du denkst und du bist wunderbar, so wie du bist!
3. Erfolge dokumentieren:
Du leistest jeden Tag mehr als du denkst. Glaubst du nicht? Dann fang an dir wirklich jede Kleinigkeit, die du an einem Tag erledigt hast zu notieren. Du wirst erstaunt sein. Oftmals machen wir uns nämlich nur bewusst, was wir an diesem Tag mal wieder nicht geschafft haben, ohne uns vor Augen zu führen, was wir andererseits schon geleistet haben. Erstelle dir doch dafür ein Erfolgsjournal, hier zeigen wir dir wie das geht.
4. Nicht mit anderen vergleichen:
Fokussiere dich auf dich selbst. Du bist dein Maßstab. Es ist egal was andere haben, können oder besser machen. Du bist DU.
Probiere die Tipps doch einfach die nächsten 10 Tage aus und berichte uns in den Kommentaren welche Veränderungen du feststellen konntest.
