Die gesundheitlichen Vorteile des Waldes und der Natur

Der Wald und die Natur, sind Balsam für unsere Seele und unseren Körper. Das fühlt jeder von uns. Die sekundären Pflanzenstoffe, welche die Pflanzen zur Kommunikation benutzen sind auch für unser Immunsystem wichtig. Die kleinen Moleküle aus der Luft interagieren mit unserem Immunsystem.

Unser Immunsystem reagiert darauf und es senkt nachweislich unser Stress-Level. Die Interaktion zwischen Mensch und Natur nennt sich „Biophilia-Effekt. In Japan verschreiben Ärzte Waldspaziergänge als Therapie um das Immunsystem zu stärken. Also nimm doch einfach mal ein Waldbad.

Jeder von uns trägt eine Verantwortung gegenüber der Natur. Wir sind abhängig von der Natur – in jeder Hinsicht. Jeder von uns kann einen kleinen Beitrag leisten. Jeder einzelne von uns kann einen Unterschied machen. Jede einzelne Tat kann einen Unterschied machen.