Lifestyle
von Manuel
In unserer schnelllebigen Gesellschaft ist Stress allgegenwertig. Man ist ständig erreichbar, jeder will etwas von einem, die To-Do-Liste wird immer länger und es wird erwartet, dass man auf jede Nachricht sofort reagiert.
weiterlesen „Stressabbau: Mehr Entspannung im Alltag“
Achtsamkeit
von Manuel
Sei mal ehrlich, wann hast Du das letzte Mal etwas gemacht, was Du zuvor noch nie gemacht hast? Oder anders gefragt: Wann hast Du das letzte Mal Deine Komfortzone verlassen?
weiterlesen „Komfortzone verlassen: Mit bewährten Strategien über Dich hinauswachsen“
Gewohnheiten
von Eugen
hast du auch manchmal das Gefühl, dass der Tag einfach an dir vorbeirauscht und du am Abend das Gefühl hast, nichts wirklich Wichtiges erledigt zu haben? Dann geht es dir wie vielen anderen, die im Alltag oft von Ablenkungen und Unwichtigem abgelenkt werden. Heute habe ich 3 Ideen für dich, die mir helfen weniger Stress im Alltag zu haben.
weiterlesen „Weniger Stress: 3 einfache Ideen“
Allgemein
von Eugen
Suchst du nach einem Weg, um dein Leben zu verbessern und glücklicher zu werden? Lebensregeln können dir dabei helfen! Indem du dich an bestimmte Richtlinien hältst, kannst du deine Ziele erreichen, bessere Entscheidungen treffen und dein Verhalten positiv beeinflussen.
weiterlesen „Lebensregeln für ein glücklicheres Leben“
Achtsamkeit
von Eugen
Selbstbewusstsein ist ein wichtiger Bestandteil unseres persönlichen Wohlbefindens und unserer Lebensqualität. Es kann uns dabei helfen, unsere Ziele zu erreichen, bessere Beziehungen aufzubauen und Stress und Angst besser zu bewältigen.
weiterlesen „Mehr Selbstbewusstsein: 5 einfache Ideen“
Achtsamkeit
von Eugen
In unserem hektischen Alltag kann es schwierig sein, bewusst zu leben und im Hier und Jetzt zu sein. Wir sind damit beschäftigt unseren Zielen nachzurennen und verpassen die unendlichen schönen Momente in der Gegenwart.
weiterlesen „Bewusster leben: 5 praktische Ideen und Tipps“
Achtsamkeit
von Eugen
In unserer schnelllebigen Gesellschaft kann es schwierig sein, mit all den Anforderungen und Verpflichtungen Schritt zu halten. Überforderung ist ein alltägliches Problem, dem auch Du gegenüberstehen kannst. Hier sind 5 effektive Ideen gegen Überforderung.
weiterlesen „5 effektive Ideen gegen Überforderung“
Achtsamkeit
von Eugen
Wir verlieren oft den Fokus auf uns selbst. Verlieren uns in hundert verschiedenen Aktivitäten. Fühlen uns nicht gut genug und das Resultat ist Überforderung. Hier erhältst Du 5 wertvolle Ideen für mehr Selbstliebe.
weiterlesen „5 wertvolle Ideen für mehr Selbstliebe“
Achtsamkeit
von Eugen
Langsam aber sicher verschlingt die Komfortzone all Deine Träume und Ziele. In diesem Artikel haben wir 5 schädliche Gewohnheiten, die Dein Leben Schritt für Schritt zerstören.
weiterlesen „Gefangen in der Komfortzone: Warum Du mit Deinem Leben unzufrieden bist“
featured
von Manuel
Was genau ist ein Visionboard, warum ist es so wichtig und welche Möglichkeiten gibt es, Dir selbst eins zu erstellen? All das klären wir in diesem Artikel.
weiterlesen „Ziele visualisieren: Wie du dir dein eigenes Visionboard erstellst“
Lifestyle
von Eugen
Ein Leben im Chaos und Angst will keiner von uns. Deshalb ist es wichtig, sich einfache, aber extrem wichtige Gedanken zu machen.
weiterlesen „4 einfache Tipps für ein besseres Leben“
lernen
von Eugen
Lernen ist für unser Gehirn wie Bewegung für unseren Körper. Es hält unser Gehirn fit, jung und dynamisch. Wir wachsen und entwickeln uns dank unserer Lernfähigkeit.
weiterlesen „3 Tipps wie Du produktiver lernen kannst“