Wenn du dich ungesund ernährst und keinen Sport treibst, bist du nicht nur anfälliger für Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs oder Fettleibigkeit, sondern du hast auch keine Energie, um tag täglich effektiv und produktiv arbeiten zu können. Wenn du ein gesundes, glückliches und erfolgreichen Leben führen möchtest, solltest du deshalb auch einen gesunden Lebensstil entwickeln.
Lebe und ernähre dich bewusster, werde dir Klar wo dein Essen herkommt, wie es produziert wird und welche Nahrungsmittel deinem Körper guttun beziehungsweise welche ihm schaden. Wir haben heute 7 beeindruckende Filme für dich, die wirklich jeder Mensch einmal gesehen haben sollte. Also schaue sie dir an und Teile sie mit deinen Freunden. Denn es sind Filme, die dich aufrütteln, dir helfen können einen bewussteren Lebensstil zu entwickeln, die dich zum Nachdenken anregen und dir zeigen, wie wichtig ein gesunder Lebensstil wirklich ist.
1. Fat, Sick and Nearly Dead
Dokumentarfilm – US – 2010 – von Joe Cross
Eine inspirierende Dokumentation über das Thema Saftfasten und über Ernährung im Allgemeinen. Joe Cross hat eine scheinbar unheilbare Autoimmunerkrankung, die er allein durch das trinken von frisch gepressten Gemüse- und Obstsäften heilen konnte. Auf seinem Weg fährt er durch ganz Amerika und unterhält sich mit durchschnittlichen Amerikanern und Ernährungs-Experten über das Thema Ernährung und Langlebigkeit.
Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=Wx2oN0nYBLI
2. What the Health
Dokumentarfilm – US – 2017 – von Kip Andersen und Keegan Kuhn
Eine Dokumentation rund um das Thema chronische Krankheiten, wie man sie vorbeugen und sogar heilen kann. Dabei wird vor allem auf die Ernährung als Hauptursache dieser Krankheiten eingegangen und es wird untersucht warum die führenden Gesundheitsorganisationen in den USA nicht wollen, dass die Menschen davon erfahren.
Trailer: https://youtu.be/foiWLMLih44
3. Hope for All – Unsere Nahrung, Unsere Hoffnung
Dokumentarfilm – DE – 2016 – von Nina Kissinger
Ein Film über die Gesundheits- und Umwelt-Auswirkungen der westlichen Ernährungsgewohnheiten. Es wir darauf eingegangen wie man durch pflanzliche Ernährung Krankheiten wie Diabetes oder Krebs vorbeugen und sogar heilen kann und warum Die Pharma- und Agrarindustrie nicht will, das wir unsere Ernährung ändern.
Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=v-9sEASHQo8
4. Fed up
Dokumentarfilm – US – 2014 – von Stephanie Soechtig
Ein Dokumentarfilm, in dem es um die Ursachen der wachsenden Fettleibigkeit in den USA geht und welche Rolle die Lebensmittel Industrie dabei spielt.
Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=40FOLNcNMJ4
5. Plastic Planet
Dokumentarfilm – AT – 2009 – von Werner Boote
Plastik ist heutzutage allgegenwertig. Es steckt in Autos, in Alltagsgegenständen und in Spielzeugen. Und auch der Großteil unserer Lebensmittel und Getränke wird in Plastik verpackt. Teils weil es nötig ist. Aber größtenteils, weil es einfach praktisch ist. Das führt sogar soweit, dass sich sogar in unserem Blut und Urin Plastik befindet. Plastic Planet ist eine augenöffnende Dokumentation über die Auswirkungen von unserem Plastik-Konsum auf uns und unsere Umwelt.
Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=mvkCC34NJBc
6. Food Inc.
Dokumentarfilm – US – 2008 – von Robert Kenner
Ein Film, der darauf eingeht, dass nur 3 oder 4 große und mächtige Konzerne kontrollieren und bestimmen was wir essen und was wir über unsere Lebensmittel wissen dürfen. Es geht um die Folgen der Massentierhaltung und darüber, das die Lebensmittelindustrie uns verschweigt, wie sehr die industriell gefertigten Lebensmittel unserer Gesundheit und Umwelt schaden.
Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=Qx5msb8JaBE
7. Gabel statt Skalpell
Dokumentation – US – 2011 – von Lee Fulkerson
Eine Dokumentation über die westliche Ernährung und warum wir Zuviel Tierische Produkte, Zucker und Fette zu uns nehmen und welche gesundheitlichen Folgen dies haben kann. Es gibt spannende Interviews mit Ärzten, Ernährungsexperten und Patienten, die durch eine Umstellung ihrer Ernährung und Lebensweise, wieder gesund wurden.
Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=PyejhJeInzQ
Tausche beim nächsten Filmeabend den Hollywood-Blockbuster einfach durch einen unserer Filme-Tipps und lass uns wissen, was du daraus gelernt hast. Viel Spaß beim Anschauen und Nachdenken.
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