In weniger als einem Monat ist es wieder soweit: Neues Jahr, neues Glück. Und noch viel wichtiger: eine Fülle an neuen Chancen.
Der Jahreswechsel symbolisiert für viele von uns eine Art Neustart. Mehr Sport, gesunde Ernährung, weniger vor dem Fernseher sitzen und dafür öfters in einem Buch herumblättern.
Wenn auch Du im Jahr 2023 in einigen Lebensbereichen einen Neustart geplant hast, dann befolge die folgenden 7 Tipps, damit Deine Neujahrsvorsätze nicht nur Neujahrsvorsätze bleiben.
1. Setze Dir Deine persönlichen Ziele für 2023.
5-10 konkrete Ziele sollten es sein, mehr nicht! Denn mehr könnten dich überfordern. Und Überforderung erstickt deine Produktivität. Halte Deine Ziele außerdem unbedingt schriftlich fest und formuliere sie im Präsens bzw. der Gegenwart und vermeide Verneinungen, das steigert die Wahrscheinlichkeit, dass du dein Ziel auch wirklich erreichst!
Solange Du lebst, ist es niemals zu spät, Dir neue Ziele zu setzen oder einen neuen Traum zu träumen.
Lesetipp: Tagesplanung – So planst Du Deinen Tag richtig
2. Erinnere dich daran, dass Du alles schaffen kannst
Übernimm Verantwortung und Kontrolle für Dich, Dein Leben und Deine Probleme. Jeder kennt das Gefühl in einem Problem gefangen zu sein oder auf der Stelle zu treten. Mache dir bewusst, dass Du jederzeit etwas an der jeweiligen Situation ändern kannst und vertraue auf Deine innere Kraft, du kannst alles schaffen!
3. Diszipliniere Dich
Versuche 2021 jede Herausforderung diszipliniert anzugehen und zeige Entschlossenheit, denn das einzige was Dich daran hindert Deine Ziele zu erreichen bist du selbst!
Disziplin ist die Brücke zwischen Zielsetzung und Verwirklichung.
Jim Rohn
Falls Du aber wie wir früher, mega Probleme mit Deinem Schweinehund hast und er Dich immer daran hindert, die Dinge zutun, die Du tun musst, dann haben wir jetzt eine gute Nachricht für Dich. Denn Du kannst Deine Selbstdisziplin wie einen Muskel trainieren. Wie das funktioniert, zeigen wir Dir in diesem Blog-Beitrag.
4. Übe Dich in Selbstreflektion
Nur sehr wenige Menschen reflektieren ihr eigenes Leben. Denn es ist hart immer ehrlich zu sich zu sein und sich auch mal Fehler einzugestehen. Selbstevaluierung hilft Dir dafür aber, Dich von Innen heraus zu stärken. Nur wer sich selbst treu ist und weiß worin die eigenen Stärken und Schwächen liegen, kann auf lange Sicht wirklich wachsen.
Hier sind 5 Fragen, mit denen Du 2022 reflektieren kannst:
1. Worauf bist Du stolz?
2. Welche Fehler hast Du gemacht und was kannst Du aus ihnen lernen?
3. Was ist das wichtigste in Deinem Leben?
4. Was möchtest Du bzw. solltest Du loslassen?
5. Welche Person möchtest Du 2023 sein?
Wir können Dir nur empfehlen, regelmäßig Dein Leben/ Deine Taten zu reflektieren. Wir selbst machen das auf wöchentlicher Basis mit Hilfe unseres Wochenplaners. Und ich muss sagen, dass wir dadurch viel produktiver aber auch glücklicher geworden sind, weil wir endlich im Leben voran kommen und unsere Ziele auch erreichen. Und das wünschen wir Dir auch.
5. Lerne Nein zu sagen
Fokussiere dich auf Dich und Deine Ziele. Versuche Dich dabei so wenig wie möglich von den Menschen um Dich herum beeinflussen zu lassen. Sage nicht Ja zu etwas, nur weil du Angst davor hast, dass Dich Dein Gegenüber dann weniger mag oder ähnliches. Wenn Du Dinge tust weil Du sie wirklich tun willst, dann wirst Du sie auch erfolgreich beenden, andernfalls nicht.
6. Konzentriere Dich auf die wichtigen Aufgaben
Nicht alle Aufgaben, die an dich herangetragen werden, erfordern wirklich Deine persönliche Aufmerksamkeit und Kraft. Lerne Aufgaben an andere abzugeben um selbst mehr Zeit für das zu haben, was du wirklich gerne tust!
7. Entrümpel Dein Leben
Dieser Tipp bezieht sich auf mehrere Lebensbereiche. Egal ob Privatleben oder materielle Dinge, es lohnt sich immer regelmäßig zu überdenken wen und was Du zum glücklich sein wirklich brauchst. Denn unnötiger Ballast bremst dich aus und raubt dir Energie.
Das wahre Leben beginnt nach dem Aufräumen
Marie Kondo
Schau Dir dazu auch gerne mal diesen Artikel zum Thema Minimalismus an, dort zeigen wir Dir, wie ein minimalistischer Lebensstil, Dir mehr Klarheit und Fokus schenkt.
Wir hoffen Dir hat Dieser Artikel gefallen und wünschen Dir noch einen erfolgreichen und schönen Dezember und vor allem einen super Start ins neue Jahr.
