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von Manuel
Was genau ist ein Visionboard, warum ist es so wichtig und welche Möglichkeiten gibt es, Dir selbst eins zu erstellen? All das klären wir in diesem Artikel.
weiterlesen „Ziele visualisieren: Wie du dir dein eigenes Visionboard erstellst“
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von Manuel
Die ersten 60 – 90 Minuten Deines Tages, sind die wichtigsten. Sie beeinflussen stark, wie die verbleibenden Stunden Deines Tages verlaufen werden. Hast du einen erfolgreichen Morgen gehabt, wird der restliche Tag höchstwahrscheinlich auch erfolgreich werden. Deshalb ist es extrem wichtig, dass du eine starke Morgenroutine entwickelst.
weiterlesen „12 Gewohnheiten für Deine Morgenroutine“
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von Sinem
Erfolg ist nichts anderes als eine Gewohnheit. Es kommt nicht auf dein Erbe, auf deinen Job, auf deinen IQ oder auf die eine revolutionäre Idee an, die dich zum Milliardär macht. Nein! Deine täglichen Gewohnheiten sind es, die darüber entscheiden, wie deine Zukunft aussehen wird und ob du deine Ziele erreichen wirst.
weiterlesen „7 Erfolgsgewohnheiten: Schaffe positive Gewohnheiten für deinen Erfolg“Deine Art zu denken hat Dich zu dem gemacht, was Du heute bist. Die gleiche Art zu denken wird Dich aber nicht dorthin bringen, wo Du gerne wärst.
Allgemein
von Andy Kruder
Sind wir wirklich frei? Oder halten uns gesellschaftliche Prägungen und der Drang nach sozialen Prestige unbewusst in Jobs gefangen, die uns unglücklich machen?
weiterlesen „5 Schritte zu mehr Freiheit in Deinem Leben“
Gewohnheiten
von Manuel
Sei mal ehrlich, wie zufrieden warst Du mit dem Jahr 2022? War es ein gutes Jahr für Dich? Hast Du alles erreicht, was Du Dir vorgenommen hast?
weiterlesen „17 einfache Ideen, wie 2023 zu Deinem Jahr wird“
Allgemein
von Tanja
Jeder von uns ist auf der Suche nach dem Glück im Leben. Aber wo finde ich mehr Glück im Leben? Oder die vielleicht sogar noch wichtigere Frage: Was macht mich eigentlich glücklich?
weiterlesen „Mehr Glück im Leben, diese 5 Fragen helfen Dir“
Gewohnheiten
von Petra Bäumler
„Richtig ausmisten? Das kann doch wohl jeder“ – denkst Du jetzt vielleicht. Aber weißt Du wirklich, wie man richtig ausmistet?
weiterlesen „Ausmisten – Wie miste ich richtig aus“
Beziehungen
von Soro
In diesem Artikel möchte ich euch 6 einfache Gewohnheiten für eine gesunde Partnerschaft näherbringen, die mich selbst in meinem Leben begleitet und geholfen haben.
weiterlesen „6 Gewohnheiten für eine gesunde Partnerschaft“
Lifestyle
von Manuel
In weniger als einem Monat ist es wieder soweit: Neues Jahr, neues Glück. Und noch viel wichtiger: eine Fülle an neuen Chancen.
weiterlesen „Wie Du 2023 produktiver, glücklicher und zufriedener wirst“
Produktivität
von Eugen
Träume groß, aber mache kleine Schritten. Dein Sonntag sollte Dich auf die neue Woche einstimmen. In diesem Beitrag haben wir Dir 3 Dinge zusammengefasst, die erfolgreiche und glückliche Menschen am Wochenende tun.
weiterlesen „Woche planen: 3 Dinge, die Du Sonntags tun solltest“
Allgemein
von Evelyn
Was sind Affirmationen und wie wende ich sie effektiv an? Diese Fragen werde ich Dir im folgenden Blog-Beitrag beantworten.
weiterlesen „Affirmationen – Die Macht Deiner Gedanken“
Allgemein
von Dennis Ruge
Du warst arbeiten, kommst nach Hause und hast sofort Deine Kinder um Dich. Hier kommen meine Tipps, um ein glücklicher Papa zu sein.
weiterlesen „Glücklicher Papa – Top 5 Gewohnheiten“
Mentale Stärke
von Laura Icking
Wer von uns kennt nicht das Gefühl von innerer Leere und Einsamkeit? Vielleicht sogar den innigen Wunsch nach Isolation und Rückzug, weil einem alles zu viel erscheint und man einfach nur seine Ruhe haben möchte?
weiterlesen „Einsamkeit überwinden – 7 Tipps gegen innere Leere“
Allgemein
von Florian Kroll
Unser Bewegungsapparat ist ein mechanisches System, das sich aus „feuchtem“ Gewebe zusammensetzt. Er funktioniert am besten, wenn er Kraft aus optimalen – weil dann stabilen – Körperhaltungen heraus einsetzt.
weiterlesen „Wie ein starker Rücken Dich vor dem Krank sein schützt“
Gesundheit & Fitness
von Fabio
„Durch Krafttraining bekomme ich einfach nur dicke Muskeln und das brauche und will ich nicht!“ Diesen Satz hat bestimmt jeder schon einmal so oder so ähnlich gehört oder vielleicht auch schon selbst gesagt.
weiterlesen „6 entscheidende Vorteile von Krafttraining“