Achtsamkeit
von Eugen
Du denkst Achtsamkeit ist nur was für Gurus oder Yogis? Eine dieser spirituellen Modeerscheinungen? Du denkst Du brauchst Erfahrungen im Bereich Meditation um Achtsamkeit erlernen zu können?
weiterlesen „Achtsamkeit im Alltag: 5 einfache Ideen“
Erfolg
von Manuel
Du kennst sicherlich den Spruch: „Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst“? In diesem Beitrag zeigen wir Dir, dass das nicht nur eine sinnlose Floskel ist.
weiterlesen „Wie Dein Umfeld Dich beeinflusst“
Mentale Stärke
von Manuel
„Selbstvertrauen ist das erste Geheimnis des Erfolges.“ das wusste auch der Schriftsteller Ralph Waldo Emerson damals schon.
weiterlesen „Selbstvertrauen stärken: Die 7 besten Tipps“
Allgemein
von Andy Kruder
Sind wir wirklich frei? Oder halten uns gesellschaftliche Prägungen und der Drang nach sozialen Prestige unbewusst in Jobs gefangen, die uns unglücklich machen?
weiterlesen „5 Schritte zu mehr Freiheit in Deinem Leben“
Gewohnheiten
von Manuel
Sei mal ehrlich, wie zufrieden warst Du mit dem Jahr 2022? War es ein gutes Jahr für Dich? Hast Du alles erreicht, was Du Dir vorgenommen hast?
weiterlesen „17 einfache Ideen, wie 2023 zu Deinem Jahr wird“
Allgemein
von Evelyn
Was sind Affirmationen und wie wende ich sie effektiv an? Diese Fragen werde ich Dir im folgenden Blog-Beitrag beantworten.
weiterlesen „Affirmationen – Die Macht Deiner Gedanken“
Mentale Stärke
von Laura Icking
Wer von uns kennt nicht das Gefühl von innerer Leere und Einsamkeit? Vielleicht sogar den innigen Wunsch nach Isolation und Rückzug, weil einem alles zu viel erscheint und man einfach nur seine Ruhe haben möchte?
weiterlesen „Einsamkeit überwinden – 7 Tipps gegen innere Leere“
Gesundheit & Fitness
von Fabio
„Durch Krafttraining bekomme ich einfach nur dicke Muskeln und das brauche und will ich nicht!“ Diesen Satz hat bestimmt jeder schon einmal so oder so ähnlich gehört oder vielleicht auch schon selbst gesagt.
weiterlesen „6 entscheidende Vorteile von Krafttraining“
Erfolg
von Manuel
„Was bedeutet es eigentlich „erfolgreich“ zu sein und was ist wahrer Erfolg?“. Wenn mich das jemand vor 3 Jahren gefragt hätte, wäre meine Antwort vermutlich gewesen, viel Kohle zu verdienen und ein geiles Auto zu fahren. Und auch wenn viele Coaches und Speaker immer versuchen Erfolg in 1 oder 2 Sätzen zu definieren, finden wir, dass es dann doch nicht so einfach ist.
weiterlesen „Erfolgreich sein: Die wahre Definition von Erfolg“
Allgemein
von Leander
Die meisten, die seit einiger Zeit im Fitnessstudio trainieren, kennen dieses Gefühl bereits. Das Selbstvertrauen und auch das Bewusstsein für den Körper und Geist steigen enorm an. Dies hat sehr viele unterschiedliche Gründe. Neben dem Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein steigt jedoch auch noch die Disziplin und vor allem verbessert sich einiges an Deinem Körper. Dein Körper ist ein Spiegelbild Deines Lebensstils.
weiterlesen „Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen durch Fitness“
Allgemein
von Marcus Schumacher
Im Jahr 2021 ist ein vollständiger Verzicht auf Social Media oder gar das ganze Smartphone – zumindest langfristig – unmöglich. Auf der anderen Seite haben wir mittlerweile viele Menschen, die nahezu schon süchtig sind. In diesem Artikel zeige ich Dir 7 Tipps, wie Du die Beziehung zu Deinem Handy neu gestalten kannst und weniger Zeit am Bildschirm verbringst.
weiterlesen „Weniger Zeit am Handy, 7 Tipps für Dich“
Erfolgsjournal
von Manuel
Schaut man sich einmal die erfolgreichsten und cleversten Menschen unserer Welt, wie Benjamin Franklin oder Leonardo Da Vinci an, so merkt man relativ schnell, dass all diese Menschen eines gemeinsam haben: Sie führten ein Tagebuch. Diese einfache Gewohnheit hat nachweislich einen Großteil zum Erfolg dieser Menschen beigetragen. In diesem Beitrag werde ich dir zeigen, wie auch du ein Erfolgsjournal dazu nutzen kannst, um produktiver, erfolgreicher und zufriedener zu werden.
weiterlesen „Erfolgsjournal: Das Werkzeug für mehr Erfolg und Glück im Leben“