Achtsamkeit
von Eugen
In einer Welt voller Ablenkungen und Multitasking ist es schwierig, den Fokus zu behalten und Stress abzubauen. Doch es gibt einfache Strategien, die jeder in seinen Alltag integrieren kann, um den Geist zu beruhigen, produktiver zu sein und Stress abzubauen.
weiterlesen „Mehr Fokus: 5 einfache Strategien für mehr Fokus“
Lifestyle
von Eugen
Ein Leben im Chaos und Angst will keiner von uns. Deshalb ist es wichtig, sich einfache, aber extrem wichtige Gedanken zu machen.
weiterlesen „4 einfache Tipps für ein besseres Leben“
lernen
von Eugen
Lernen ist für unser Gehirn wie Bewegung für unseren Körper. Es hält unser Gehirn fit, jung und dynamisch. Wir wachsen und entwickeln uns dank unserer Lernfähigkeit.
weiterlesen „3 Tipps wie Du produktiver lernen kannst“
Produktivität
von Manuel
So einfach und doch so effektiv. Wenn Du Deinen Tag klar strukturierst und planst, erreichst Du nicht nur mehr, sondern hast auch mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben.
weiterlesen „Tagesplanung – So planst Du Deinen Tag richtig“
Erfolg
von Manuel
Du kennst sicherlich den Spruch: „Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst“? In diesem Beitrag zeigen wir Dir, dass das nicht nur eine sinnlose Floskel ist.
weiterlesen „Wie Dein Umfeld Dich beeinflusst“
Gesundheit & Fitness
von Eugen
Nur noch 54 Tage bis Weihnachten. Und somit nicht mehr lange, bis auch die Wintermonate mit ihren eisigen Temperaturen endgültig vor der Türe stehen.
weiterlesen „3 Tipps für ein starkes Immunsystem, damit Du fit durch den Winter kommst“
Gesundheit & Fitness
von Nick Seissler
CBD Produkte haben über die letzten zwei Jahre immer mehr an Aufmerksamkeit dazugewonnen. Ebenso gehört sie momentan zu einer der gefragtesten Nahrungsergänzungsmittel und werden von immer mehr Konsumenten regelmäßig genutzt.
weiterlesen „CBD als Alltagshelfer“
Produktivität
von Moni Bogdahn
„Ich habe so lange ein Motivationsproblem, bis ich ein Zeitproblem habe“– erkennst Du Dich in diesem Satz wieder?
weiterlesen „Aufschieben war gestern! – 5 Methoden gegen Aufschieberitis im Alltag“
Produktivität
von Manuel
Kennst Du das auch? Du arbeitest den ganzen Tag, aber am Abend hast Du das Gefühl, dass Du kein Stückchen vorangekommen bist?
weiterlesen „Pomodoro-Technik: Produktiver arbeiten mit mehr Pausen“
Lifehacks
von Manuel
Wenn Du all die unnötigen materiellen Dinge, die Du eigentlich nicht benötigst, aus Deinem Leben verbannst, wirst Du Wort wörtlich dazu gezwungen, gründlich darüber nachzudenken, was Du in Deinem Leben wirklich brauchst und erreichen möchtest.
weiterlesen „Minimalismus: Minimalistisch leben für mehr Freiheit und Klarheit“
Gewohnheiten
von Manuel
Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, warum es Menschen gibt die überdurchschnittlich erfolgreich sind? Die jeden Tag hart arbeiten, glücklich und zufrieden sind und Ihre Träume zur Realität machen? Ganz einfach, sie haben die Macht der Gewohnheiten für sich entdeckt. Sie haben Gewohnheiten in Ihrem Leben etabliert, welche Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele im Leben zu erreichen.
weiterlesen „Gewohnheiten: Wie Du gute Gewohnheiten entwickelst und schlechte ablegst“
lernen
von Manuel
Jeder von uns kennt dieses Gefühl. Das Gefühl festzustecken oder in eine Sackgasse gelaufen zu sein. Momente des Auf-der-Stelle-Tretens, obwohl man doch so gerne vorankommen möchte. Diese Momente der Verzweiflung gehören dazu und werden immer wieder auftreten.
weiterlesen „Warum Du unbedingt einen Mentor brauchst“